當然，如果是反覆看《獵人》《進擊的巨人》《海賊王》漫畫，也會有一樣的效果。

直到十六世紀歐洲各地農業生產激增之前，估計仍有四分之三的英國人是農民、採石工、伐木工和漁民。但是，我們很難將服務業在烏魯克、孟斐斯、洛陽或羅馬等古城占據，歸因於製造業生產力激增導致人們對服務的需求飆升。

但我們很難將服務業的版圖大幅擴張，解釋成對人們實際需求的回應，甚或是廣告商和網紅為了說服我們相信其重要性所付出的努力。一九六六年，估計有百分之四十的勞動力受雇於製造業，這數字於一九八六年下降到百分之二十六，到了二〇〇六年則下降到百分之十七事實上，對比全球各地國際金融中心的股市，恒指明顯大幅落後（美股的標普500指數今年內累升25％。日經平均指數今年內累升7％）。好像過去的股王騰訊（0700），今年則累跌超過一成。

科網股大幅下跌之下，拖累日漸以內地股票為主的恒指亦跟靠下跌。恒指今年內大幅下跌，其中一個原因是由於內地加大對科網企業的監管，引起市場擔心這批科網企業未來的盈利能力，從而令大量資金撤出相關股票。你的貓咪現在幾歲了呢？ 一份英國的動物醫院對四千隻貓做的研究顯示，貓咪壽命的中位數是14歲（Dan G ONeill, 2014），意思就是有一半的貓咪可以活超過14歲，並且有四分之一的貓咪可以活超過17歲。

比較愛叫也可能是聽力下降的表現（可能是因為覺得環境變安靜了所以想透過叫喚取得回應）、或是對噪音的反應跟年輕時不一樣。但動物不會講話、不會告訴我們哪裡不舒服，貓咪又是隱藏病痛的高手，因此「觀察力」以及「疾病知識」就是關鍵了。有時也的確因此發現有異常的部分，例如牙齒重吸收病、早期腎病（SDMA升高）等，在症狀發生以前就開始處理治療了。11歲開始肌肉量會稍微減少是正常的，但不應該摸到很明顯的骨頭突起。

如果是七歲以上的貓咪，根據 AAFP Senior Care Guidelines 的建議，除了基本驗血、驗尿之外，也最好要包括離子、甲狀腺功能檢測以及血壓比較愛叫也可能是聽力下降的表現（可能是因為覺得環境變安靜了所以想透過叫喚取得回應）、或是對噪音的反應跟年輕時不一樣。

但動物不會講話、不會告訴我們哪裡不舒服，貓咪又是隱藏病痛的高手，因此「觀察力」以及「疾病知識」就是關鍵了。11歲開始肌肉量會稍微減少是正常的，但不應該摸到很明顯的骨頭突起。正常每天每公斤體重需要5克的蛋白質，計算一下你的貓咪有吃到這麼多嗎？ 運動能力：健康貓咪隨著年紀漸長，走、跳的時候可能會比較慢，但還是該要保持流暢，若是有卡頓、踩空、在跳之前要猶豫很久才行動的狀況，都可能是有骨關節方面的異常。正常的老化現象有哪些，跟疾病的區別 視覺、聽覺、嗅覺的敏感度下降，對新的外在環境以及動物的興趣降低：虹膜萎縮讓瞳孔的邊界變得比較不規則狀，或兩邊瞳孔大小不一樣，都可能是老化造成的，不過也需要跟眼內疾病（例如葡萄膜炎）區分。

參考資料 AAFP Senior Care Guidelines Dan G ONeill et al., Longevity and mortality of cats attending primary care veterinary practices in England. 2014。如果是七歲以上的貓咪，根據 AAFP Senior Care Guidelines 的建議，除了基本驗血、驗尿之外，也最好要包括離子、甲狀腺功能檢測以及血壓。體態：毛的光澤減少、皮膚彈性變差。超過160mmHg且排除緊迫因素的血壓就是異常，代表著潛在的腎病、甲狀腺或腎上腺疾病，或是自發性高血壓，需要治療。

結語 會寫這篇文章的理由，主要是在看急診的時候遇過太多貓咪「突然」病倒的情況，特別是家中養很多隻貓的家長們，看著他們一個個臉上愧疚的表情，真的會希望這種事情能夠越少發生越好。希望看完這篇文的大家從此能多放一些注意力，去觀察貓咪的生活起居有無異常，並且每年帶七歲以上的貓咪去做身體檢查，因為就算表面完全正常可能還是有潛在疾病，而且若能在早期就開始控制疾病的話成效會更好、貓咪少受苦、治療的花費也會更少。

有時也的確因此發現有異常的部分，例如牙齒重吸收病、早期腎病（SDMA升高）等，在症狀發生以前就開始處理治療了。這篇文章就是要教你了解各種疾病會產生的症狀、並且學會如何從生活中的小細節辨識出貓咪是否不舒服。

如果這些情況進展的快且明顯、甚至伴隨步態的異常，就可能不是單純老化，而是神經系統相關的疾病。血壓會隨著年紀升高：排除疾病影響的健康貓咪之平均血壓約為120mmHg，在超過十歲之後可能上升至140mmHg左右。作者提供 八歲米克斯貓咪的髖關節已有贅骨生成 我們台北貓醫院經常有家長們帶「健康」貓咪來做例行性的身體檢查，一方面是因為大家對毛孩健康的標準慢慢提高了，而有些是因為經歷過家中貓咪突然生病的情況、所以想確保其他毛孩的健康。肌肉量減少：摸起來變「骨感」，特別是頭頂、背部、骨盆和大腿位置 胃口變差：不只是食量變小，還包括放飯時的反應變弱（比較沒那麼興奮/期待）、吃得比較慢、開始會挑食也都算 排尿增加：次數增加、貓砂裡的尿球變大顆 「不正常」的嘔吐：跟吃飯無關的吐、一個月兩次以上、高於以往的頻率 疼痛：摸到痛的部位會有反應（如出手抗拒、閃避、哈氣）、躲起來、胃口變差、休息時頭部位置較低、眼睛半閉（像是想打瞌睡）、叫聲增加或嚎叫、脾氣變差、不太舔毛 嗜睡、精神變差：不太具特異性的症狀，只能表示貓咪現在很不舒服 作者提供 很健康但睡覺時就看起來病懨懨的蕊咪 以下粗略區分各類疾病，注意這些症狀不一定全都會出現： 牙科及口腔疾病：胃口變差、吃進去的食物又從嘴裡掉出來、只用一邊的牙齒（歪著頭）咀嚼、只吃軟的食物、乾飼料不咀嚼直接吞、體重下降、肌肉量減少 高血壓：造成身體各處氣官受損，進而產生的症狀可能有流鼻血、失明/瞳孔放大、呼吸加速、眼球震顫或身體失去平衡、走路搖搖擺擺或腳軟 腎病：喝水量增加、排尿增加、便祕、食慾下降、體重下降、肌肉量減少、毛皮雜亂失去光澤 甲狀腺機能亢進：活動量增加、變得比較愛叫、食量增加、體重下降、肌肉量減少、喝水量增加、排尿增加、嘔吐、拉肚子 糖尿病：食量增加、體重下降、肌肉量減少、喝水量增加、排尿增加 慢性腸炎：嘔吐、胃口變差、拉肚子、體重下降 關節炎：跳上/跳下的高度退步、跳之前要猶豫一陣子、玩樂和與人互動減少、被抱起時或不明原因哭叫、在貓砂盆外面上大號、姿勢改變（例如拱背、坐歪一邊）、肛門及後半身的毛髮髒亂 癌症：胃口變差、體重下降、肌肉大量減少、喝水量增加、排尿增加 有沒有發現你的貓有些症狀特別符合某個疾病？ 許多疾病的症狀都包括胃口變差、體重下降、多渴多尿等，甚至有些時候這些症狀非常輕微或觀察不到，所以經常我們還是要依賴各種檢查方法來找出病因。最後，動物看醫生不像人有健保這麼便宜，平時就要定期幫毛孩存一些健康基金唷。你的貓咪現在幾歲了呢？ 一份英國的動物醫院對四千隻貓做的研究顯示，貓咪壽命的中位數是14歲（Dan G ONeill, 2014），意思就是有一半的貓咪可以活超過14歲，並且有四分之一的貓咪可以活超過17歲。

來動物醫院健康檢查會做哪些事情？ 首先會詢問病史、做理學檢查（包括觸診、聽診、量體溫等基本檢查），我們獸醫會對貓咪的身體狀況有初步概念，然後再做下一階段的檢驗，包括： 驗血：基本包括紅白血球跟肝腎指數 影像檢查：胸腔、腹腔、骨關節的X 光及腹腔超音波 驗尿：尿比重、尿液試紙及尿渣細胞檢查 量血壓 確切的檢查項目會視症狀或懷疑的疾病而定，在與家長們溝通確認後才進行而在台灣，北宜公路急彎多、車流量大的特性，加上意外發生時容易墜落邊坡，為了降低事故率，在經過調整速限、區間測速等執法手段後，此次交通單位從「事故發生後」著手，於北宜公路19.4K處彎道旁設置滾動式護欄，冀望利用此設施緩衝意外所產生的撞擊，降低事故發生時所造成的人車傷亡。

不過原先該設計對於汽車的防護效果最為理想，北宜公路身為二輪車友熱門往來地點，摩托車因車型較小、座高較高，騎士相當容易在意外發生時直接撞擊旋轉筒，甚至有可能超出護欄高度飛出，其設施美意對於機車族的實際作用還有待商確。身為用路人，不難見到道路兩旁時常設置的護欄，其用意在防止車輛衝出道路甚至翻車，傳統鋼筋護欄受到強烈撞擊後，仍相當容易變形脫落，導致失去原有的防護功能，而設置過於堅固的欄柱與水泥護欄，又在撞擊時可能導致事故的二次傷害。

在韓國、日本、美國等國家被廣泛應用，同時大幅減少了設置路段的事故死亡率。如今，九彎十八拐的北宜公路也試辦了台灣第一座滾動式護欄。

Photo Credit: 中央社 在日本、美國、中國等國家行之有年的滾動式護欄（Roller Barrier），利用滾筒設計緩衝車輛的撞擊力道，在保護事故車輛與護欄本身上起到雙重功效。在北宜公路19.4K所試辦的滾動式護欄，於11月初甫經完工，未來能否實際為該路段的事故傷害率帶來顯著改變，仍需要實際案例與時間來佐證，而無論道路規劃與設計如何增設限制與防護措施，用路人仍必須保有正確的行車觀念，才能從根本降低事故率的發生Photo Credit: 運動視界 廣為流傳的內啡肽（或叫腦內啡, Endorphines）在長時間運動的刺激下從腦下垂體被釋放進入血液循環，並在脊髓處阻擋疼痛的神經訊號把「痛」半路攔下來。正常情況下，老鼠喜歡待在讓他們較有安全感的暗處，因此這個實驗能以老鼠在明亮處探索的時間作為一個焦慮的指標，在亮處時間越長代表焦慮值越低。

不過這些內啡肽卻因為受到通往大腦路上的血腦障壁（Blood-brain berrier, BBB）阻擋而無法對腦區的神經細胞產生作用。希望各位愛跑步的讀者們能動得聰明也跑得嗨。

所以內啡肽僅能解釋部分跑者嗨的體驗，這暗示著除了內啡肽之外應該還有其他激素或機制的參與才能有完整的跑者嗨體驗。Photo Credit: 運動視界 其中一個有趣結果就是在這兩組老鼠中，測候跑滾輪完他們血液與腦脊髓液中的eCB濃度並沒有差異，代表著運動所製造的內源性大麻素的產生在兩組之間是相同的，所以可以推測在運動刺激的另一側，可能是由激素受體調控著內源性大麻素的效果。

文：Gelatin Runner 對於「跑者嗨」或「跑者高潮」有沒有很耳熟？亦或有親身經歷過，所以一直持續跑步為了想要再嚐一次那股跑到飛起來，而且覺得所向無敵的暢快？這篇文章要跟大家分享一些關於「跑者嗨」（Runners high）的有趣知識。因此，他們利用基因轉殖的技術將GABA神經元上的CB1受體移除後，再一次進行相同的運動介入與行為測驗，發現沒有CB1受體的老鼠在跑步後無法引發降低焦慮、鎮痛與鎮靜的變化，證明動物的研究模型中完整的內源性大麻素路徑需要同時有產生eCB的刺激存在（長時間運動）以及有對應的受體（CB1）才能調控跑者嗨相關變化的產生。

另一個造成心情愉悅的重要激素是多巴胺（Dopamine），作為神經傳導物質負責大腦的興奮與開心的訊息傳遞，這也是跑者嗨對於心理以及情緒上造成變化的原因之一。另一個極端狀況則是當多巴胺分泌過盛時，會像跳舞一樣無法控制四肢的抽動，嚴重則打亂更多肌肉的控制，最終失去行動能力甚至無法正常吞嚥，亨丁頓舞蹈症就是個典型的多巴胺過多的例子。至於多巴安的釋放是如何被調控的，似乎在科學上還有許多空間需要討論以及釐清。他們在實驗中將老鼠們分成跑步組與不跑組，在行為測驗前五小時開放滾輪給跑步組的老鼠盡情的跑，並在收回滾輪後馬上讓老鼠進行明暗箱焦慮行為測驗。

此時內啡肽負責阻斷疼痛訊號，而內源性大麻素則和γ-氨基丁酸分泌神經元（GABAnergic neurons）上的大麻素受體1結合進而阻斷其下游抑制多巴胺分泌神經元的抑制訊號，這會使得多巴胺分泌神經元更容易被活化並產生多巴胺。進行完行為測驗後，馬上開放給所有組別的老鼠們去跑滾輪一小時，發現跑步組的老鼠們在測後所跑的總距離顯著低於之前沒有跑的控制組，由此他們認為跑步組的老鼠在測驗後比控制組的老鼠相對鎮靜。

這股可遇不可求的暢快感對於有經歷過的跑者是個美妙的回憶，而沒經歷過的人來說宛如神秘的都市傳說。在跑步的過程中，身體會釋放多巴胺與內源性大麻素（Endocannabinoid, eCB）進入血液中。

他們發現跑步組的老鼠在亮處的時間明顯長於不跑步的控制組，而且在後續的疼痛測驗中跑步組的老鼠也明顯對於痛覺較不敏感。從他們的動物實驗中他們可以看到老鼠在經歷長時間跑步後有類似跑者嗨的生心裡變化發生，唯獨「心情愉悅」無法測定，因為相較其他面向愉悅的情感非常主觀，所以無法在動物實驗中被很明確的界定。